Como não gastar dinheiro desnecessariamente durante um mês 7

Como não gastar dinheiro desnecessariamente durante um mês How to stop spending money unnecessarily for a month

7.  Prepara as tuas refeições ao longo da semana Make your own meals for the whole week

  • Se só cozinhas à noite prepara o suficiente para levares para o dia seguinte If you only cook at night, you can prepare enough for dinner and for lunch the next day

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  • Se no teu trabalho/escola não existe um sítio para aqueceres a comida, leva sandes e pratos frios If there is no place to warm your food at your work / school /college, take sandwiches and cold dishes

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  • Se for difícil levar todos os dias a comida para o trabalho escolhe dois dias por semana para levares (pequenos passos) If it is difficult to take food to work every day, choose two days a week to take your food (small steps)
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